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2007.10.24 (Wed)

体を動かすと

先日病気をして以来、健康に気をつけるようになって

毎日の食事にも気をつけるようになりました。

それから、運動もするように心がけてます。

体を動かすと 夜は気持ち良く眠れるようになりました。

考え事をしているので ぐっすりとはいかないですけど。

今の悩みを早く解決して 穏やかに過ごせるようにしないと。。。
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